オンラインでコーチングを受けるメリットとは？ | コラム | 東京都大田区 大森駅【株式会社エクセレントコーチング】

近年、さまざまなことがオンラインでできるようになりました。
どこにいても通信手段さえあれば、簡単につながることができます。
企業やビジネスに活用できるコーチングも、実はオンラインが可能です。
今回は、オンラインでコーチングを受けるメリットをご紹介していきます。

▼オンラインでコーチングを受けることのメリット
コーチングをオンラインで受けることで、いくつかのメリットが生まれます。

■リラックスして受けられる
オンラインでのコーチングは、パソコンなどのインターネットにつながる機器を介してコーチと向き合います。
さまざまな話を通じてメソッドを習得していくわけですが、パソコンなどの媒体を介している分、面と向かっていながらも適度な距離感が保てるのが特徴です。
ひざを突き合わせてコーチとセッションをするのは緊張するけれど、間に何らかの機器が入ることで緊張の度合いが和らぎます。
そのため、リラックスしてコーチングを受けられるのがメリットです。

■適した方法が選択できる
オンラインによるコーチングには、個別で受けられるものもあれば、グループでセッションを行うものもあります。
「個別に受けたい」という方もいれば、「グループでのセッションの方が盛り上がっていい」という方もいらっしゃるでしょう。
オンラインでのコーチングなら、自分に適した方法で学ぶことができます。

■時間を有効に活用できる
オンラインでのコーチングは自宅で受ける方が大多数と考えられますので、出かけずに済むのもメリットです。
外出してコーチングを受けるのに往復で1時間かかるとしたら、その分の時間を他のことに有効活用できますね。

▼まとめ
オンラインでのコーチングには、さまざまなメリットがあることが分かりました。
時間が取れない方や、自分に合ったセッションが見つからない方は、オンラインを試してみてはいかがでしょうか。
弊社はオンラインによるコーチングを、独自のメソッドで行っております。
まずはお気軽にお問い合わせください。